METIONINA

Las recomendaciones mínimas de metionina como aminoácidos esencial son 13 mg/kg/día en personas adultas para garantizar que sus requerimientos queden cubiertos. Sin embargo estos requerimientos se ven incrementados en personas deportistas.
Como tratamiento en intoxicaciones hepáticas por paracetamol se emplean 2,5  gramos cada 4 horas. Esta pauta siempre debe ser realizada por un profesional.

¿Tiene Efectos Secundarios?
El consumo de metionina en las proporciones naturales de las proteínas se considera seguro. Consumos elevados de metionina pueden incrementar los niveles de homocisteina en sangre, para evitar que esto ocurra no se debe superar la dosis recomendada y ademas garantizar cantidades suficientes de vitamina B12, vitamina B9 y vitamina B6.
No hay estudios suficientes de su empleo en embarazo y lactancias por lo que no se recomienda su consumo en estos casos.
La metionina puede incrementar la acidez de la sangre por lo que las personas con acidemia deben controlar su consumo.