Aminoácido No Esencial ( Ácido Aspartico)

El ácido aspartico  o su forma ionizada asparto, es un aminoácido no esencial que participa en el síntesis de proteínas. Actúa como  neurotransmisores y, al igual que los demás aminoácidos, se puede encontrar en sus dos formas (isomeros): D Y L. También recibe el nombre de forma natural en el cuerpo de los animales a partir del aminoácido procedente de la dieta L-aspartico.
Es muy importante en la producción y secreción de hormonas como la hormona luteinizante (LH) y la hormona del crecimiento (GH). La hormona luteinizante es el mensajero químico que viaja desde la pituitaria hasta los testículos para estimular la producción de testosterona.   El ácido D-aspartico también ha mostrado tener un efecto estimulante en la producción de testosterona en los testículos, aumentan los niveles de testosterona de forma natural y segura hasta en un 42 por ciento, mejorando la calidad de vida sexual en los varones.
Interviene durante la desintoxicación hepática y es muy importante para su correcto funcionamiento gracias a que forma moléculas capaces de absorber toxinas del torrente sanguíneo.
Participa en funciones del sistema nervioso central, participando en las conexiones cerebrales y el aprendizaje. asimismo, ayuda a mantener el equilibrio emocional e intervienen en el correcto desarrollo de los sentidos del oído y del tacto.
En el ámbito deportivo interviene favoreciendo el desarrollo muscular, reduciendo la fatiga, participando en la gluconegenesis y en la formación del ácido glutamico o glutamato.
Algunos de los alimentos con mayor contenido en ácido aspartico son:

• Origen animal: Pollo, pescados, huevos y lácteos

• Origen vegetal: legumbres, caña de azúcar, melazas, frutos secos, cereales, semillas, espárragos, espinacas, calabaza, patatas, zanahorias, berenjenas, pimientos, apio, lechuga, achicoria, ajos, cebollas y frutas.

sus siplemtancion busca  prevenir carencias e impedir que cualquiera de las funciones se vea disminuida. se utiliza especialmente en casos de neuritis, debilidad y depresión. 

su plementacion en el deporte busca mejorar la secreción de hormonas anabolicas para estimular la síntesis proteica y disminuir la fatiga para mejorar el rendimiento deportivo.