ENDOMORFO

Características

• Grande como estructura osea ancha
• Metabolismo lento
• Tiende a almacenar grasa
• sistema nervioso simpático lento
• Mucha producción de insulina
• Poca producción tiroidea
• mucho apetito

Para mejorar su físico, los  endomorfos deben acelerar el metabolismo. Ganan musculo, pero este esta envuelto por una gran capa de grasa que tira por tierra su definición muscular. los endomorfos tienen mucha dificultades a la hora de ajustar su entrenamiento (Puesto que suelen ser atletas experimentados), pero su rutina debe sufrir cambios para dar forma y tonificar los músculos.

>Como deben de ser los entrenamientos